身體瘦弱、痛經、內火大且畏寒，可能是體質因素、內分泌失調、氣血不足、宮寒、陰虛火旺等所致。調理方法包括飲食調整、中藥調理、適當運動、規律作息、情緒調節等。 1. 體質因素：個人體質差異可能導致身體對冷熱和營養吸收的反應不同。部分人天生基礎代謝率高，消耗能量多，即便攝入較多食物也難以長胖。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，會加快代謝，使人消瘦，還可能影響月經和情緒，導致燥熱等。 3. 氣血不足：飲食不均衡、過度勞累等可能引起氣血不足，影響身體機能，出現身體虛弱、畏寒、痛經等癥狀。 4. 宮寒：子宮受寒，氣血運行不暢，會導致痛經、手腳冰涼。 5. 陰虛火旺：體內陰液虧虛，陽氣相對偏亢，出現虛熱表現，如內火大。 總之，出現這些癥狀應綜合調理。建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因后對癥治療。可在醫生指導下選擇合適的中藥調理，如烏雞白鳳丸、八珍益母丸、知柏地黃丸等，但需遵醫囑。同時要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。

有些人新陳代謝過于旺盛的話基本上很難胖起來的.你是偏瘦型的,你的情況可以適當多吃些油脂類東西,胖其實不是好事.痛經可以看看中醫的.