一般來說，在女性排卵前后同房懷孕的機會較大。對于例假周期為 30 天，19 號來例假，且目前卵泡大小為 21*19*22mm 的情況，預計即將排卵。排卵日通常在下次例假來潮前的 14 天左右，精子在女性體內可存活 2-3 天，卵子排出后可存活 1-2 天。所以，在排卵日前 2 天至排卵后 1 天內同房，受孕幾率較高。包括監測排卵、保持良好心態、注意性生活頻率和姿勢、提前補充葉酸、保持良好生活習慣等。 1.監測排卵：可以通過 B 超監測卵泡發育情況，更準確地把握排卵時間。 2.保持良好心態：避免緊張焦慮，以免影響內分泌，不利于受孕。 3.注意性生活頻率和姿勢：頻率不宜過高，可選擇傳統的男上女下姿勢，事后墊高臀部，有助于精子進入宮腔。 4.提前補充葉酸：預防胎兒神經管畸形。 5.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當運動，增強體質。 6.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 總之，備孕期間要做好各方面的準備，抓住受孕的最佳時機，增加懷孕的機會。但受孕還受多種因素影響，如輸卵管通暢情況、男方精子質量等。如果長時間未孕，建議夫妻雙方到醫院進行全面檢查。

你好,一般在排卵期有性生活懷孕的可能性較大.一般月經周期規律者,排卵期也較規律,排卵日是指下次月經來潮前十四天左右,排卵期是包括排卵日在內及其前5天和后四天共十天的時間.在此期間有性生活懷孕可能性較大.

一是食欲下降二是精力旺盛。三是性欲較強。四是身體的抵抗力會較差。計算方法：一是宮頸粘液增多，女性自己最清楚。二是基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。三是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。

我把算安全期的方法介紹給你：女性一個月可以分為月經期,排卵期和安全期.女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期.你可以自己算一算你的安全期和危險期.但是最好做好避孕的準備.如果月經遲遲不來,請去買測孕紙測一下.