膝蓋酸軟、多夢、乏力、腹脹等癥狀可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、內分泌失調、關節病變、心理因素等。 1. 營養不良：身體缺乏某些重要的營養素，如鈣、維生素 D 等，會影響骨骼健康和肌肉功能，導致膝蓋酸軟。飲食中應增加富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，肌肉力量下降，身體耐力變差，容易感到乏力。建議逐漸增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能導致代謝減慢，出現乏力、多夢等癥狀。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 4. 關節病變：膝關節的勞損、關節炎等，會引起膝蓋酸軟。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，嚴重時需藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等心理問題可能影響睡眠，導致多夢、乏力。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這種情況考慮而后腎虛有關，可以先檢查一下看看吧。

腎虛神經衰弱癥引起的癥狀，可以服用健腦補腎丸。

這位朋友你這個是有筋骨萎軟的表現，是腎虛需要吃一些補腎的藥物如金匱腎氣丸和六味地黃丸。平時食療時多喝一些骨頭湯，排骨湯等可以起到補肝腎強筋骨的效果。

你還是要注意這是屬于神經衰弱導致的癥狀所以還是要注意及時的休息是關鍵，還是會有好轉的，不要有心理壓力，不要焦慮保持心情舒暢，如常用的安神解郁顆粒，天王補心丹，還是會有好轉的