術后多年出現便秘伴脹氣、臉色發黃，可能與腸道功能紊亂、飲食結構、運動方式、心理因素、潛在疾病等有關。 1. 腸道功能紊亂：闌尾切除術后，腸道的正常蠕動和節律可能受到影響，導致排便異常。可通過腹部按摩、熱敷等方式促進腸道蠕動。 2. 飲食結構：雖然每天攝入水果、蔬菜且早餐營養搭配，但食物的種類、烹飪方式等也會影響消化。應多選擇高纖維、易消化的食物，如燕麥、糙米等。 3. 運動方式：堅持運動是好的，但運動強度和時間需適宜。過度運動可能導致身體疲勞，影響腸道功能。 4. 心理因素：長期的緊張、焦慮情緒可能影響腸道神經功能，導致便秘和脹氣。需注意調節情緒，保持良好心態。 5. 潛在疾病：疑似腸粘連可能是導致這些癥狀的原因之一。如果確診，可能需要手術或保守治療。 總之，對于這種情況，需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

潤茶對是不行的啊.而且這個可能導致依賴的啊.多數是習慣性便秘的可能,當然可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

你好,你這是便秘,便秘和身體生理狀況有關,建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時還要適當的運動是更好的.可以做一下運動,.1,“踏自行車”：仰臥位.輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作要快而靈活,屈伸范圍盡量大,時間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后,坐起.此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等;但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.

你好,便秘和身體生理狀況有關便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!