牙齒發黃可能由多種原因導致，如飲食、衛生習慣、藥物、年齡、疾病等。要使牙齒變白，可以從改善生活習慣、使用美白產品、進行專業治療等方面入手。 1.飲食：減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入，避免吸煙。食用過多此類食物飲品可能導致牙齒表面色素沉積。 2.衛生習慣：堅持每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，也可使用牙線清潔牙縫。 3.美白產品：選擇正規的美白牙膏、牙貼等，但效果因人而異。 4.專業治療： 洗牙：去除牙結石和牙菌斑，有助于恢復牙齒本來顏色。 冷光美白：通過特殊的冷光照射，使美白劑發生氧化還原反應，達到美白效果。 瓷貼面：對于嚴重變色的牙齒，可考慮瓷貼面修復。 5.藥物因素：某些藥物如四環素類抗生素可能導致牙齒發黃，若因疾病必須服用，應咨詢醫生能否更換藥物。 牙齒美白需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議前往正規的口腔醫療機構，根據自身牙齒情況選擇合適的美白方式。

牙黃建議每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.希望我們的回答對您有所幫助。