手指甲經常劈裂，可能是由營養不良、指甲過長、頻繁接觸水和化學物質、真菌感染以及某些疾病等因素導致。 1. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長和強度。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、豆類、菠菜、瘦肉等。 2. 指甲過長：過長的指甲更容易受到外力損傷而劈裂。定期修剪指甲，保持適當長度。 3. 頻繁接觸水和化學物質：長時間泡水或接觸洗滌劑、指甲油等化學物質，會使指甲變得脆弱。盡量減少接觸，戴手套防護。 4. 真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 5. 某些疾病：如甲狀腺功能減退、扁平苔蘚等，也可能導致指甲異常。應先治療原發疾病。 總之，手指甲經常劈裂可能由多種原因引起。如果調整生活習慣后仍無改善，或伴有指甲變色、增厚等異常，應及時就醫，明確原因并進行針對性治療。

如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等。

您好，指甲發脆一般是因為缺少鈣鐵硫鋅等微量元素所致，以鈣鐵多見。您好，這個問題很常見，不難治，不用擔心，平時可以多吃一些含鐵較多的食物，如雞蛋，豆腐等等可以同時服用維生素c促進鐵的吸收，補補鈣，補鈣同時服用維生素D，注意多曬太陽。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。