流產清宮后需要注意多方面，包括身體恢復、個人衛生、飲食調整、心理調適、作息規律等。 1.身體恢復：清宮術后要密切觀察出血情況，如果出血量多、時間長或伴有異味，可能是感染或宮腔殘留，需及時就醫。同時，注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響子宮恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。術后一個月內禁止盆浴和性生活，防止感染。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4.心理調適：失去孩子可能會帶來心理創傷，要學會調整心態，家人也要給予關心和支持。可以通過與親友傾訴、參加一些輕松的活動來緩解壓力。 5.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于身體的恢復和內分泌的平衡。 6.按時復查：按照醫生的建議定期復查，了解子宮恢復情況。 總之，流產清宮后要重視身體和心理的調養，遵循醫生的建議，讓身體盡快恢復健康。

你好，術后一周到醫院復查，如果沒有什么異常那就是不用過于擔心的。飲食上不要食用辛辣刺激的食物，注意保暖就是可以的。西安都市醫院祝你健康！

您好：清宮術后是1.一個月內禁止性生活，遵醫囑服用抗生素類的藥物，2.術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。3.多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。4.保持外陰清潔衛生。5.2周內或流血未干凈前不要坐浴，盆浴。7.一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。8.人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。在平時應該服用一些營養豐富蛋白質較高的食物

在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主