右腿膝關節韌帶拉傷髕骨粘連，鍛煉效果差怎么辦
本人因不慎將右腿膝關節韌帶拉傷，將髕骨拉掉一小塊（指甲蓋兒大?。结t院檢查后，醫生建議做關節鏡手術，術后打了一個月的石膏，拆了石膏后鍛練了三個月，可是效果卻不理想，到現在彎曲還達不到90度，大概也就是70度左右吧。后多次到醫院檢查，醫生說是髕骨粘連，同時也說了不少的鍛練方法，比如:蹲下起來、牽引、中草藥薰、每天到浴池里泡泡等等，效果是有一點，可是不太明顯，還有就是白天練好了一點，晚上睡一覺，第二天就又粘住了。請問有沒有什么好的鍛練方法，還要多久才??曾經治療情況和效果：現在還沒有治療想得到怎樣的幫助：，希望專家有好的建議
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
膝關節韌帶拉傷導致髕骨粘連，鍛煉效果不佳，可通過加強鍛煉、物理治療、藥物輔助、手術松解、中醫調理等方法改善。 1.加強鍛煉：進行主動和被動的膝關節屈伸練習，如坐位垂腿、仰臥屈膝等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：借助超短波、超聲波等理療方式，促進局部血液循環，松解粘連組織。 3.藥物輔助：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4.手術松解：若粘連嚴重，保守治療無效，可考慮手術松解粘連。 5.中醫調理：進行針灸、推拿等中醫療法，疏通經絡，改善關節功能。 髕骨粘連的恢復需要耐心和堅持。在治療過程中，要注意避免過度勞累和受傷，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。只要積極治療，多數患者的膝關節功能能夠得到較好的改善。
2024-12-25 16:40
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
你好朋友，這個屬于無菌性炎癥造成的情況，經常地局部理療熱敷藥物熱敷都很有幫助，或者是用硫酸鎂濕熱敷治療一下，另外活血化瘀消炎止痛，注意保暖，避免勞累
2015-11-20 01:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
這位朋友你好，依你所述，這是一種術后關節粘連的地正常表現，建議進行小針刀，及神經阻滯治療，也可以進行關節腔臭氧注射治療，
2015-11-19 19:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
健康指導：你好，根據你的情況，建議清淡易消化飲食，建議平時規律運動，每天至少運動30分鐘，增加新鮮蔬菜和優質蛋白質的攝入，例如菠菜，青菜，白菜，以及魚肉，排骨等，你的情況建議去健身房跟著專業教練制定具體的訓練方案
2015-11-19 16:19
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
