腰椎間盤(pán)突出與腰椎間盤(pán)突出癥并非完全相同。腰椎間盤(pán)突出癥癥狀多樣，不能大角度彎曲可能由多種原因?qū)е隆０ㄗ甸g盤(pán)壓迫神經(jīng)、腰部肌肉緊張、炎癥刺激等。 1. 椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)根，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腰部活動(dòng)受限。 2. 腰部肌肉緊張：長(zhǎng)期的疼痛可能使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，限制了活動(dòng)范圍。 3. 炎癥刺激：突出部位的炎癥反應(yīng)會(huì)引起疼痛和肌肉痙攣，影響彎曲。 4. 姿勢(shì)不良：日常不正確的坐姿、站姿等，加重腰部負(fù)擔(dān)，影響正常活動(dòng)。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的腰部結(jié)構(gòu)和耐受程度不同，對(duì)突出的反應(yīng)也有所差異。 總之，醫(yī)生的判斷是基于專(zhuān)業(yè)知識(shí)和綜合評(píng)估。對(duì)于您的情況，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，注意鍛煉腰部，如進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等，同時(shí)服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)復(fù)診。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

您的情況考慮還是腰椎的問(wèn)題。其實(shí)腰椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會(huì)壓迫周?chē)囊恍┙M織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。建議您拍個(gè)腰椎CT看看，85%以上的腰突癥可以采用保守治療。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺(jué)要選用硬床軟墊，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當(dāng)打羽毛球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強(qiáng)壯，更好穩(wěn)定腰椎。

腰椎間盤(pán)突出癥多見(jiàn)于中老年人群，體力勞動(dòng)者和經(jīng)常坐著工作的人，是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)血管引起相應(yīng)癥狀。如：腰疼，腿疼，腿麻木，嚴(yán)重者可造成癱瘓等。如果得了此病，建議注意保暖，合理膳食，服用活血消腫，舒筋止疼類(lèi)藥物，配合著理療等綜合治療，嚴(yán)重者建議手術(shù)。

腰椎間盤(pán)突出：纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處擠出，壓迫神經(jīng)根。臨床表現(xiàn)（1）腰部疼痛多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。（2）下肢放射痛一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開(kāi)始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。（3）腰部活動(dòng)障礙腰部活動(dòng)在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。（4）脊柱側(cè)彎多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。（5）觀麻木感：病程較長(zhǎng)者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。（6）患肢溫度下降不少患者患肢感覺(jué)發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低；有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。

腰椎間盤(pán)突出癥癥狀？據(jù)所述情況考慮即腰椎間盤(pán)突出引起，建議注意休息，睡硬板床腰部不要?jiǎng)×覐澭顒?dòng)，局部牽引按摩理療，應(yīng)用根痛平等藥物觀察