長期電腦工作致頸椎疼現腰也痛怎么辦
大夫你好,我的頸椎一直都很疼,有嚴重的頸椎病,這主要是和我從事的工作有很大的關系,因為我是做電腦操作,設計制作的,一天最少有十個小時的工作時間,讓我全身都不舒服,但最近我發現自己的腰也開始痛了.
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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長期電腦前工作導致頸椎和腰部疼痛,可能與不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤退變、炎癥反應、神經受壓等有關。 1. 不良姿勢:長時間保持固定姿勢,頸椎和腰部肌肉持續緊張,易引發疼痛。應定時改變姿勢,活動頸部和腰部。 2. 肌肉勞損:過度使用肌肉,使其疲勞和損傷。可通過熱敷、按摩緩解,適當休息。 3. 椎間盤退變:隨著年齡增長和長期勞損,椎間盤水分減少,彈性降低。需加強腰部和頸部肌肉鍛煉。 4. 炎癥反應:局部產生無菌性炎癥,刺激神經導致疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 神經受壓:突出的椎間盤或增生組織壓迫神經。嚴重時可能需要手術治療。 總之,長期電腦工作引起的頸椎和腰部疼痛需要重視,改變不良習慣,適當鍛煉,必要時就醫治療。
2024-12-25 16:55
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好:頸椎病可以引起腰椎疼痛癥狀。但頸椎病一般都伴有腰椎系統疾病,所以不排除腰椎本身疾病引起的癥狀。建議您上醫院脊柱外科就診,確診腰部疾病的原因。治療主要是根據頸椎及腰椎CT或核磁共振檢查結果來決定的。祝您早日康復!
2015-11-19 21:14
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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頸椎本身還是不會引起腰痛的,要注意不要擔心,對癥治療
2015-11-19 16:04
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
2015-11-19 08:34
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回答1
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程曉光 醫師
北京小湯山醫院
一級
骨關節科
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你好,頸椎病會引起腰痛。因為從中醫學的角度來說,它們其實是一個系統。不僅會引起腰疼,甚至還會引起頭疼等系列的連鎖反應,不可輕視啊。建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.祝你健康
2015-11-19 07:03
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