頭部和臉部總起包的原因較多，可能是內分泌失調、皮膚感染、過敏反應、飲食不當、作息不規律等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌旺盛，引起毛囊堵塞和炎癥，形成包塊。 2.皮膚感染：細菌（如金黃色葡萄球菌）、真菌（如馬拉色菌）等感染皮膚，引發炎癥和膿包。 3.過敏反應：接觸過敏原（如花粉、化妝品）后，皮膚出現過敏癥狀，表現為起包、紅腫、瘙癢。 4.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂腺分泌，增加起包的風險。 5.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝和免疫系統，容易導致皮膚問題。 總之，頭部和臉部總起包的原因較為復雜。建議保持皮膚清潔，注意飲食和作息規律。若癥狀嚴重，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況開具藥物，如外用的莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠，口服的多西環素等。但用藥需遵醫囑。

考慮是脂溢性皮炎與皮脂腺分泌旺盛及內分泌代謝等有關首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態可外擦姜黃消痤搽劑口服二丁膠囊及維生素b6