18 歲因過度手淫致身高發育遲緩，戒后能長嗎
2024-12-25 11:40
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現在18歲了，因為以前有過量的手淫，導致的身高發育遲緩，在未來戒掉后，身高會再長嗎？（包括身體的其他機能）
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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18 歲因過度手淫導致身高發育遲緩，在戒掉后身高是否能繼續增長，取決于多種因素，如遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中多數成員身高較矮，那么即使戒掉手淫，身高增長的空間可能也相對較小。 2. 營養：均衡充足的營養對身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天充足且高質量的睡眠，有利于身高發育。 4. 運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 內分泌：過度手淫可能影響內分泌平衡，戒掉后若能恢復正常，也有助于身高增長。 總之，18 歲戒掉過度手淫的習慣對身體有益，但身高能否繼續增長不能一概而論。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫檢查骨齡等，以評估身高增長的潛力。
2024-12-25 14:47
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，男孩一般個子長到24歲左右，身高也受遺傳因素的印象。
2015-11-19 09:21
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