孕 28 周羊水過少可通過飲食來適當改善，如多喝水、多吃新鮮蔬果、適量攝入湯類、食用富含優質蛋白的食物、增加富含維生素 C 的食物等。 1. 多喝水：每天保證 1500-2000 毫升的水分攝入，有助于增加血液循環，促進羊水生成。 2. 多吃新鮮蔬果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素和礦物質，對身體有益。 3. 適量攝入湯類：如雞湯、魚湯、排骨湯等，既能補充營養，也能增加水分。 4. 食用富含優質蛋白的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，為身體提供必要的營養成分。 5. 增加富含維生素 C 的食物：例如西紅柿、柑橘等，有助于提高身體免疫力。 總之，飲食調整對于改善孕 28 周羊水過少有一定幫助，但需注意飲食均衡，同時要密切監測羊水情況，如有異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

這情況關鍵是注意多喝水，注意定期復查。這個也沒有太好的辦法。

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