小腿肌肉疼不能彎曲走樓梯，可能是肌肉勞損、缺鈣、外傷、血管疾病、神經病變等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會使肌肉興奮性增加，容易出現痙攣和疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.外傷：小腿受到撞擊、扭傷等外傷，會引起肌肉疼痛。受傷早期冷敷，后期熱敷，如有傷口需及時處理。 4.血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響小腿血液循環，導致疼痛。需改善生活習慣，避免久站久坐，嚴重時可能需要手術治療。 5.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，也會引起小腿疼痛。針對病因治療，如腰椎間盤突出可進行牽引、理療等。 總之，小腿肌肉疼不能彎曲走樓梯的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮為勞累過度、炎癥引起的，建議行肌電圖檢查一下目前可以采取抗炎、止疼藥物治療的，要注意休息，不可以過于勞累。