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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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孕婦是否適合多運動，取決于多種因素，如孕期階段、孕婦身體狀況、運動類型、運動強度和運動頻率等。 1. 孕期階段：孕早期胎兒不穩定，應避免劇烈運動；孕中期相對穩定，可適當增加運動量；孕晚期身體負擔重，運動要適度。 2. 身體狀況：若孕婦有前置胎盤、妊娠期高血壓等疾病，應限制運動。 3. 運動類型：散步、瑜伽、游泳等較為適合孕婦，而籃球、足球等劇烈運動則不合適。 4. 運動強度：以不引起疲勞、呼吸困難為宜。 5. 運動頻率：每周 3-5 次，每次 30 分鐘左右。 總之，孕婦可以運動，但要綜合考慮各種因素，選擇適合自己的運動方式和運動量，并在運動過程中注意自身感受，如有不適，應立即停止并就醫。
2024-12-25 23:51
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好孕婦到晚期是需要進行適當的運動的你好適當的運動對于順產來說是非常有必要的，但是要適當，不要過度運動引起勞累就可以導致早產等情況
2015-11-19 23:27
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