房事不起可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物副作用等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病等，會影響血管和神經功能。需積極治療原發病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等會降低性功能。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性功能可能減退。可適當鍛煉，增強體質。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 房事不起是一個較為常見的問題，患者不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活方式也非常重要。

考慮是存在陽痿了，陽痿病又稱勃起功能障礙。在性交時，陰莖勃起硬度不足陽痿病以插入陰道或不能維持至射精。可以適當服用仙茸壯陽片、強腎片或男寶膠囊的。宜進食壯陽食物，首選韭杞茶，麻雀、狗肉等。