70 歲男性做過心臟支架且有 20 多年高血壓，需從生活方式、用藥、復查、運動及飲食等方面加強護理。 1. 生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免情緒激動和過度勞累，戒煙限酒。 2. 用藥：遵醫囑規律服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，不可擅自增減藥量或停藥。 3. 復查：定期復查心電圖、心臟超聲、血壓、血脂、血糖等，以便及時調整治療方案。 4. 運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。 5. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，控制體重。 總之，對于此類患者，綜合的護理措施對于預防心血管疾病的復發和控制高血壓至關重要。患者和家屬應提高重視，積極配合治療和護理。

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.多吃些果蔬是有好處的.

合理飲食有助于預防高血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.