懷孕 37 周晚上睡覺打呼嚴重可能與體重增加、睡姿不當、鼻腔堵塞、咽喉部水腫、激素變化等有關。 1. 體重增加：孕期體重增長較多，頸部脂肪堆積，可能壓迫呼吸道，導致打呼。可通過合理飲食和適量運動控制體重。 2. 睡姿不當：仰臥時舌頭后墜，易阻塞氣道。建議采取左側臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。 3. 鼻腔堵塞：孕期激素變化或感冒等導致鼻腔黏膜充血腫脹。可用生理鹽水滴鼻緩解。 4. 咽喉部水腫：懷孕后期身體負擔加重，可能引起咽喉部水腫。注意休息，避免過度勞累。 5. 激素變化：孕期激素水平改變，使呼吸道組織松弛。這是生理現象，產后多可恢復。 總之，孕期打呼通常是多種因素共同作用的結果。如果打呼嚴重影響睡眠或出現呼吸暫停等異常，應及時就醫，在醫生指導下進行評估和處理。

側身睡覺不容易打鼾，別外，中午睡一會兒，晚上也不容易打鼾。

你說的情況應該是蕁麻疹的可能性比較大，屬于過敏性的皮膚病，過敏原不好確定，容易反復發作，最好及時治療。確診以后口服鹽酸西替利嗪滴劑和五維甘草那敏膠囊治療，效果不錯的，忌辛辣刺激性食物，少吃魚蝦海鮮食物，請結合臨床醫生建議，確診以后在治療。

建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治不復發。