晚上睡覺后腿跟腳冰冷，可能是由于血液循環不良、保暖不足、神經病變、內分泌失調、疾病影響等。 1.血液循環不良：久坐久站、血管狹窄等可導致下肢血液循環不暢，血液無法充分供應熱量，從而引起腿腳冰冷。 2.保暖不足：睡眠環境寒冷，被褥過薄，未做好下肢保暖，會使腿腳熱量散失過快。 3.神經病變：如糖尿病周圍神經病變，影響神經對溫度的感知和血管調節，導致下肢發冷。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足，易出現腿腳冷。 5.疾病影響：貧血、心血管疾病等，會影響血液的運輸和循環，造成下肢供血不足，感覺冰冷。 總之，晚上睡覺后腿跟腳冰冷可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保暖，適當運動，促進血液循環。

是腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,醫生詢問：