說話感覺吃力且難以表達可能由多種因素引起，如心理因素、神經系統問題、咽喉部疾病、腦部疾病、肌肉疾病等。 1.心理因素：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致說話不順暢。長期的心理壓力會影響語言表達的流暢性。 2.神經系統問題：例如帕金森病、腦血管疾病等，會影響神經對肌肉的控制，導致說話困難。 3.咽喉部疾病：如咽喉炎、聲帶息肉等，可能使發聲受到影響，從而出現說話吃力的情況。 4.腦部疾病：像腦梗死、腦部腫瘤等，損害語言中樞，造成語言表達障礙。 5.肌肉疾病：重癥肌無力等疾病，會使肌肉無力，包括參與發聲的肌肉，導致說話費勁。 如果經常出現說話吃力、想說說不出來的情況，應及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如喉鏡、頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，您的情況可能是因為您性格內向，不善交際，導致您遇事緊張不能表達的情況發生。建議您可以培養一些愛好，多和人交流，鍛煉自己的能力，相信您的情況會有改善。