膝蓋滑膜炎導致無力，蹲下站起困難，手腕腫痛累及胳膊和肩周疼痛受限，可能由多種原因引起，如損傷、炎癥、免疫問題、代謝異常、關節退變等。 1. 損傷：過度運動、外傷等導致關節損傷，引發滑膜炎及其他關節癥狀。應注意休息，避免劇烈運動。 2. 炎癥：細菌、病毒感染或無菌性炎癥，刺激關節組織。需使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 免疫問題：自身免疫性疾病影響關節。可能需免疫調節劑，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 4. 代謝異常：尿酸高引起痛風性關節炎等。要控制飲食，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 5. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損。可補充軟骨營養，如氨基葡萄糖。 出現這些癥狀應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意關節保暖，適當鍛煉，增強關節周圍肌肉力量。

滑膜炎可以采用中藥加針灸按摩，有較好的效果。中藥膏藥就是治療效果較好的一藥方劑。使用以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的，并且治療期間應注意多休息，不要做過度運動。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫方法，比如：抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效。