長期手淫可能導致身體和心理出現一系列問題，如精神不集中、緊張、身體顫抖、耳鳴等。這些癥狀可能與神經調節失衡、心理因素、激素紊亂、生活習慣、潛在疾病等有關。 1. 神經調節失衡：長期手淫可能影響神經系統的正常功能，導致神經調節紊亂，從而出現緊張、顫抖等癥狀。 2. 心理因素：過度關注手淫帶來的影響，產生焦慮、緊張等不良情緒，加重癥狀。 3. 激素紊亂：手淫過度可能影響體內激素水平，進而影響身體和心理狀態。 4. 生活習慣：不良的生活作息，如熬夜、缺乏運動等，會使身體機能下降，加重不適。 5. 潛在疾病：雖然心臟和頸椎檢查正常，但不能排除其他潛在疾病，如甲狀腺功能異常等。 出現這些癥狀需要綜合調理，包括改善生活習慣、調整心態、適當運動等。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以便制定更有效的治療方案。

你好，自己是因為一些心態上的原因引起的嗎，還是什么事情引起的呢。建議你自己先不要太急，自己遇事時多調節一下自己的情緒，慢慢的來處理，平時在生活中可以多聽一些舒緩的音樂，幽默的電影或者故事，讓自己處于一個放輕松的狀態中，就會慢慢的好的，不要因為這個給自己造成心理壓力，慢慢的來改變就會慢慢的變好的，一定要注意調節自己的情緒。

擔心、緊張害怕、頭暈、胸悶、心慌等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，結合你的情況可以去精神科檢查一下，如果診斷為焦慮癥那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復

你好，癥狀傾向于焦慮癥的表現，建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性

根據你說的癥狀傾向抑郁癥及焦慮癥的表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，建議去醫院檢查一下，如果確診病癥，那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復。