上下樓膝蓋痛且跑步后加劇一年多，可能是由膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板問題、滑膜炎、髕骨軟化癥等引起。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動不當(dāng)或外力沖擊可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉等損傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、理療為主，疼痛嚴(yán)重可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥。治療包括藥物治療如塞來昔布、美洛昔康，物理治療及必要時的手術(shù)。 3.半月板問題：半月板損傷或退變會影響膝關(guān)節(jié)功能，產(chǎn)生疼痛。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，上下樓和運(yùn)動時疼痛明顯。可通過加強(qiáng)股四頭肌力量、服用氨基葡萄糖等改善。 出現(xiàn)上下樓膝蓋痛且跑步后加劇的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度運(yùn)動和損傷。

你好！很高興能為你解答。從你的描述來看，考慮是風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，明確診斷，以便對癥治療。

你好,以你的敘述來看,你應(yīng)當(dāng)是膝關(guān)節(jié)半月板損傷1.急性期：如關(guān)節(jié)有明顯積液（或積血）,應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”,應(yīng)用手法解除“交鎖”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周.石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走.在固定期間和去除固定后,都要積極鍛煉股四頭肌,以防肌肉萎縮.2.慢性期：如經(jīng)非手術(shù)治療無效,癥狀和體征明顯,診斷明確者,應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板,以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎.術(shù)后伸膝位加壓包扎,次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí),2~3天后開始作直腿抬高運(yùn)動,以防股四頭肌萎縮,兩周后開始下地行走,一般在術(shù)后2~3個月可恢復(fù)正常功能.3.關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用：關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療,半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù),通常行半月板部分切除,保留未損傷的部分.對早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查,早期處理半月板損傷,縮短療程,提高治療效果,減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生.通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快.