后腳底和后腳骨早上特別痛，走動后緩解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風、類風濕關節炎等原因造成的。 1. 足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜損傷，引起炎癥。晨起疼痛明顯，活動后減輕。治療上可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛嚴重時可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損、刺激，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織產生疼痛。治療方法包括減少活動、穿舒適的鞋子、局部封閉治療等。 3. 跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，引發炎癥。表現為足跟后方疼痛。治療包括休息、冰敷、拉伸跟腱等，藥物可選擇塞來昔布等。 4. 痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，可導致疼痛。需要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 5. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可累及足部關節。除了疼痛，還可能有關節腫脹、畸形。治療常使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 后腳底和后腳骨疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。