睡足十多個(gè)小時(shí)還是沒(méi)精神，整天一直想睡覺(jué)，用不起力氣，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠過(guò)程中頻繁覺(jué)醒、多夢(mèng)等會(huì)影響睡眠效果。可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息規(guī)律來(lái)改善。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，導(dǎo)致身體缺氧，出現(xiàn)乏力、嗜睡。治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 4. 抑郁癥：情緒低落，對(duì)事物缺乏興趣，身體也會(huì)感到疲憊。需心理治療結(jié)合藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，長(zhǎng)期疲勞。應(yīng)調(diào)整生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)睡足仍沒(méi)精神且總想睡還無(wú)力的情況，若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或影響正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好一般來(lái)說(shuō)你的情況是屬于氣血虧虛的癥狀是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的歸脾丸四物顆粒進(jìn)行配合治療一下的祝你健康