尊敬的醫生:您好！我想詢問:身子虛卻又容易上火怎么回事？我對照《五招快速識別腎陽虛》（作者:武國忠）自己明顯是腎陽虛，可是吃熱氣的東西，炒花生、葵花籽，反正油炸的東西，我就容易上火，口腔潰瘍、內眼瞼會長顆粒頂著眼皮，很不舒服。就這幾天，人家說冬病夏治，最開始，我吃了一天桂附地黃丸，后來聽說脾胃不好吸收不好，我就吃補中益氣丸，然后還吃了黑芝麻糊、龍眼、土家醬餅、綠豆餅、葵瓜子啊，結果臉上想起痘，嘴里起泡。首先和大家談一下腎陽虛。腎陽虛的人，最明顯的表現就是全身怕冷或手足冰涼，同時伴有腰膝酸疼、尿頻、精神萎靡、畏寒怕風、腹瀉、身體雙下肢浮腫等不適癥狀。此外，腎陽虛還會容易導致男女的不育不孕和性冷淡。在這里，我教給大家一個簡單的判斷腎陽虛的方法，腎陽虛的人基本上有五個特征。　　一是全身怕冷，尤其是雙腳冰涼，即便是用熱水泡腳或者睡一夜也不見得能暖得過來。尤其是小腹怕冷，并伴有慢性腹瀉，大便不成形，溏稀。　　二是有尿頻癥狀。有的人喝上一杯水，幾分鐘就要上衛生間，或是晚上常起夜。在臨床上常見一些產后尿失禁的患者，走路多了都能尿褲子，或是一蹦一跳或大笑、咳嗽都會引起尿失禁，非常痛苦。在診斷腎陽虛后給他們推薦桂附地黃丸加倍服用，都收到了很好的治療效果。　　第三個檢測方法是摸一摸小腿肚子，就是承山穴周圍。經常運動的人，不管是打球或者是跑步，小腿肌肉都比較發達，這種人的腎氣相對是強的。相反，如果摸小腿肚子，感覺皮膚很松弛，沒有彈性了，基本上就能斷定是腎氣虛了。說到這里，再多說一點。有的人站樁之后，一兩周就明顯感覺體力充沛。為什么站樁會有如此好的效果呢？其實站樁也隱藏了一個強腎的竅門。站樁時有一個要求，就是腳后跟如踩螞蟻的感覺，這樣就把腳跟微抬起來，讓小腿用上力，瞬間把腎氣與胃氣同時調動起來，起到補腎的效果。　　第四個判斷腎虛的方法是看腰部的感受，因為腰為腎之府。躺下來睡一宿覺，早晨起來感覺一下腰部是否酸困或是發僵發軟無力，或者是以一個固定的姿勢站著時，腰慢慢地感覺酸痛，休息會兒或換一個姿勢就不疼了。這些都是腎陽虛的表現。　　判斷腎陽虛，還有一個最簡單的判別方法。戴眼鏡的人基本都可以定位為腎陽虛。為什么近視呢？因為目力達不到了，能量不夠了，應該能夠看到三米以外，現在看不到了肯定是氣虛的過程。戴眼鏡的人可以摸一摸自己的后脖梗，有一個地方肯定是酸痛的，酸痛就代表淤阻不通，中醫認為腎與膀胱相表里，經常點揉膀胱經的天柱穴，會對眼科疾病有很好的治療作用，這是一個由表及里的方法。　　溫補腎陽的藥物有很多，大多是熱性藥物，如附子、肉桂、鹿茸等，其中最著名的溫補腎陽的藥物就是中成藥里面的桂附地黃丸，也叫金匱地黃丸，是治療腎陽虛的名方。腎陽虛的朋友，可以按照腎陽虛的癥狀和醫生的囑咐服用。桂附地黃丸還是治療糖尿病和高血壓的良藥，腎陽虛導致的血壓升高，此時人的面色不是紅光滿面，而是面色黧黑。　　三招迅速判別腎陰虛　　腎陰除了指腎臟本身以外，還指腎本臟所管轄的陰液，包含了人體內的一切體液。這種陰液對五臟六腑都起著濡潤滋養的作用，古人又稱它為元陰或真陰。其實腎陰和腎陽在體內是相互依存的，古人認為“一陰一陽之謂道”，不能只有陰沒有陽，或只有陽沒有陰。腎的陰陽是腎功能的一體兩用。離開陽叫孤陰不生，離開陰叫獨陽不長，陰陽是相互依賴的。自古以來對腎陽虛、腎陰虛存在著非常混淆的現象，一時難以說清。如果單獨論述，可以成為一本專著，等有機會我一定給大家詳細解說。　　腎陰虛的識別要點是:潮熱盜汗，牙齒松動，手心發熱、腰酸腿軟、口渴多飲，飲不解渴、眩暈耳鳴、腰脊痠軟、遺精陽痿、毛發干枯脫落等，具備以上三種以上的，一般都屬腎陰虛。　　是什么原因容易造成腎陰虛呢？