手指由細長變粗大且關節難看，可能由多種原因引起，如肥胖、關節炎、外傷、內分泌疾病、長期不良姿勢等。 1.肥胖：體重增加，脂肪在手指部位堆積，可導致手指變粗。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.關節炎：如類風濕關節炎，會引起關節炎癥和腫脹。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或抗風濕藥如甲氨蝶呤等治療。 3.外傷：手指受傷后未妥善處理，可能影響關節形態。早期要正確處理傷口，后期可能需要康復治療。 4.內分泌疾病：如肢端肥大癥，激素分泌異常。需要針對原發病進行治療，可能用到生長抑素類似物等藥物。 5.長期不良姿勢：手指長期處于不當姿勢，影響關節發育。要注意糾正姿勢，多做手指伸展活動。 手指出現形態變化應引起重視，及時明確原因，采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診。

您好：關節大小無法改善。根據您的情況看平時注意飲食習慣，加強體育鍛煉。