腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，若長期不治療，可能會影響身體。治療方法包括保守治療和手術治療，鍛煉方式也有多種。常見的影響有壓迫神經導致疼痛、麻木，嚴重時可能導致肌肉萎縮等。 1.疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經根或脊髓。 2.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺）等。 3.鍛煉方法：可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量。 4.手術治療：適用于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的患者，如椎間孔鏡手術等。 5.日常注意：避免久坐、久站，注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 總之，腰椎間盤突出應引起重視，及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法和鍛煉方式，以緩解癥狀，提高生活質量。

您好椎間盤突出癥的臨床癥狀很多常見的有背部酸痛、頭暈、腰痛、頭部后方或兩側頭痛下肢發冷手部無力沒有力氣走路不穩肌肉萎縮、間歇性跛行等嚴重可出現癱瘓等癥狀建議您到醫院做簡單的治療