長時間站立洗衣后腰酸且手腳冰涼，可能是由血液循環不暢、腰椎疾病、腎陽虛、貧血、內分泌失調等原因引起。 1. 血液循環不暢：長時間站立會影響血液回流，導致局部供血不足，出現腰酸和手腳冰涼。可通過適度活動、按摩等改善。 2. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出等，壓迫神經，影響腰部及下肢血液循環。需要避免久站，加強腰部肌肉鍛煉，必要時就醫治療。 3. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱。可多吃溫陽食物，如羊肉、韭菜等，也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 4. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣和營養物質輸送。要均衡飲食，多攝入富含鐵、蛋白質等的食物，必要時服用硫酸亞鐵片等藥物。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，影響代謝和血液循環。保持規律作息，避免壓力過大，嚴重時需就醫調理。 出現這種情況應引起重視，調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據你的描述考慮你的癥狀是由于腎陽虛引起的腰痛手腳涼的癥狀根據你的情況建議你吃點中成藥金匱腎氣丸治療你的癥狀，同時建議你每晚睡覺前用溫水泡腳于溫陽散寒的作用，希望我的回答對你有幫助

根據您的描述，可能是腎陰虛的表現陰虛者四肢冰冷，易盜汗，建議服用六味地黃丸進行調理治療

您好，診斷為腰部肌肉纖維炎。主要由于受寒和長時間固定一個姿勢引起的肌肉無菌性炎癥。您好，建議您去理療科進行腰部的推拿和TDP治療，注意保暖，多休息。希望我的回答可以幫助到您。