風濕病患者在陰天晚上疼痛加劇，可通過生活方式調(diào)整、適當運動、物理治療、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方式來緩解。 1.生活方式調(diào)整：保持居住環(huán)境干燥溫暖，避免潮濕寒冷。注意關節(jié)保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 2.適當運動：如散步、游泳、太極拳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)活動度，但避免過度勞累。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等，需遵醫(yī)囑用藥。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 總之，風濕病患者需要綜合多種方法來緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。同時，要定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。

你好，1、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外。　　2、經(jīng)常活動關節(jié)，沒事多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節(jié)處的沉著