48 歲女性自春天開始出現膝蓋以下冰涼、腳板麻木，像腳底踩著厚東西，可能是下肢血液循環不良、腰椎間盤突出、周圍神經病變、內分泌疾病、營養不良等原因所致。 1. 下肢血液循環不良：長時間站立或久坐，下肢靜脈回流不暢，血液供應不足，可導致局部發涼麻木。可通過適當運動，如散步、慢跑等改善。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢感覺異常。需進行腰椎磁共振檢查，明確診斷。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3. 周圍神經病變：糖尿病、酒精中毒等可能引起周圍神經損傷。控制血糖、戒酒，并使用改善微循環和營養神經的藥物，如前列地爾、依帕司他等。 4. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退等可影響代謝，導致肢體發涼麻木。需進行甲狀腺功能檢查，確診后補充甲狀腺素治療。 5. 營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養素，影響神經功能。補充相應營養素，調整飲食結構。 出現這種癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

腰間盤突出,神經壓迫神經引起的腿腳麻木,建議做物理拉伸,效果很好.最好上醫院作一次更進一步的檢查.

你好,這位朋友,根據你所說的癥狀,和產后風濕的癥狀很相似,又叫月子病,你可以回憶一下以前在你生過小孩子或流產后在做月子期間是不是沒有注意保養好,吹過風,吹過空調,下過水,洗過澡,出過汗,穿過拖鞋,外出走了路,做了家務活,月子里常抱小孩子等都可能導致產后風濕的出現,產后風濕有以下的這些癥狀,你可以對照一下,對上越多就證明風濕越嚴重：一,頭痛,暈,或怕冷.2眼睛不舒服,怕風,流淚,眼皮感覺好沉,好累,好困（如果在做月子期間哭過,或看多了電視和書就很容易出現這種癥狀）.三,全身關節,手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,麻木,怕冷,發冷,有沉,累的感覺.4,胃不舒服,會胞脹,發冷,不思飲食.5,經常感冒,連續不斷的感冒,稍微嚴重的還會出現連續的高燒的癥狀.六,月經不調,有帶團,帶黑,帶白現象,時間和量不太正常,稍微嚴重的還會出現閉經.七,脾氣比以前更煩躁,容易發火,時常心里都好象有一股莫名的火想發出來,不能自控.8,心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺.稍微嚴重些的病人還會出現連自己都不相信自己,對生活失去信心,凝神凝鬼的現象出現.（這是典型的產后憂郁,主要是在做月子期間心情不是很好,生氣,心煩,不順心等所致）.9,小腹會脹氣,鼓氣,微疼的感覺.十,臉色偏黃,記憶力,以及性生活明顯下降,成天沒精神有的還會出現失眠多夢,飲食不佳,大小便異常等現象.有的病人從表面上看上去根本就看不出有什么病,有的還會被人誤解為好吃懶做,其中的痛苦只有自己知道,產后風濕分急性和慢性2種,急性的發病快,最快的在做月子期間就可以出現.慢性的則可以在人體內隱藏幾年,十幾年,甚至于幾十年,隨著年齡的增大,體質的減弱,病情隨之發作.如果你想更進一步確診的話,可以上醫院做各種檢查,醫生都會說你沒什么病,因為產后風濕是做各種檢查都是檢查不出來的,各項指數都在正常值內.在這里,我可以很負責任的對你說,這種病是完全可以用中醫治好的,而且可以斷根,平時多注意保暖,少吹風,少下冷水,少吃辛辣,生冷的食物,少做力氣活,多注意休息,保持好心態,如果還有什么想進一步咨詢的話可以進入我的診所和我取得聯系,我會告訴你一些注意事項和治療方法,并祝早日康復!!!