高血壓患者在飲食方面需要特別注意，以下食物含低脂、低蛋白，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、豆類、低脂奶制品等。 1. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，脂肪和蛋白含量低。 2. 水果：像蘋果、梨、香蕉等，能提供維生素和纖維，且脂肪和蛋白少。 3. 全谷物：例如糙米、燕麥、全麥面包，含有豐富的膳食纖維和復合碳水化合物。 4. 豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，是優質植物蛋白的來源，脂肪含量低。 5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質，脂肪含量相對較低。 總之，高血壓患者選擇食物時，要注重營養均衡，多樣化飲食，有助于控制血壓，維持身體健康。

建議你經常性的量一下血壓.另一個進行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進行一下食物.如果實在不好可去醫院.

你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋高血壓

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.