48 歲男性左背及胳膊感覺沉重發涼，夜間尤甚，可能是由血液循環不暢、神經受壓、頸椎病、肩周炎、風濕性疾病等原因引起。 1. 血液循環不暢：長期久坐、缺乏運動等可能導致局部血液循環變差，使得血液供應不足，引起沉重發涼感。可通過適度運動，如散步、游泳等來改善。 2. 神經受壓：頸椎或肩部神經受到壓迫，影響神經傳導和血液供應。需避免長時間低頭或不良姿勢，必要時進行物理治療。 3. 頸椎病：頸椎間盤退變、骨質增生等可壓迫神經和血管。治療包括頸椎牽引、按摩等。 4. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥，影響肩部及附近區域的血液循環和神經功能。可進行熱敷、針灸等。 5. 風濕性疾病：如風濕性關節炎，自身免疫反應導致關節及周圍組織病變。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，但需遵醫囑使用。 出現這種癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如血管超聲、頸椎磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保暖，避免勞累。

你好，這個情況考慮為腰肌勞損的可能，可以采用按摩或熱敷的方法，不吃辛辣刺激性的食物，加強鍛練增強身體抵抗力。