預防乳房肉瘤可從保持良好生活習慣、控制飲食、定期檢查、積極治療乳腺病、適度運動等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，維持內分泌平衡。
2.控制飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果。
3.定期檢查：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，早發(fā)現早處理。
4.積極治療乳腺病：如乳腺炎、乳腺增生等，及時治療，防止惡變。
5.適度運動：增強體質，提高免疫力。
總之，預防乳房肉瘤需要從多方面入手，關注乳腺健康。

您的情況還是發(fā)育問題引起的癥狀，與您自身體質還是有關系的。您的情況還是需要減肥的，您可以試試用粗鹽瘦腿法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。

你好，如果確定是脂肪的話不考慮是什么疾病，有些人胖的話就容易胖腿當然肥胖要考慮是內分泌紊亂導致的，我建議平時多參加運動，另外需要中藥調理內分泌

一般來講胖主要是從腿及腹部開始，可能與這些位置相對活動少及本身脂肪含量較高有關，胖是因為脂肪粒增大你的情況可能與平時鍛煉相對少或者過多鍛煉肌肉發(fā)達有關，當然也可能只是相對胖，是一種自己感覺，如果感覺顯胖，建議先增加一下腿部鍛