您好，根據你描述的癥狀，如果你的朋友有長時間晚上手淫的習慣，你一定要和他溝通，要勸他把手淫的惡習快速地接觸，長時間經常手淫會導致一些疾病，因為手淫會導致心理出現惡心，而且還會導致急慢性前列腺炎，最嚴重的會導致男性不孕不育，不孕不育主要是由于手淫影響了男性的精液質量，導致無精少精的癥狀。

你好，如果現在這種情況按摩沒有見效，建議換方法了。現在不建議使用手術治療。可以選擇針灸治療，一般針灸治療，會起一定的效果的。

一般頸椎壓迫神經就會出現像是頭暈，眼花，手臂麻木像是這種情況，你可以拍個頸椎的ct就很容易確診，一般最好的治療方式就是針灸推拿牽引。這樣改善癥狀最快，另外可以服用一些中成藥像是天麻丸，元胡止痛片，或者是大活絡丸，均具有良好的通經活絡的功效。

你好，加強頸肩部肌肉的鍛煉。多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛練。避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈增大下位頸椎應力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直等。祝你健康！

加強頸肩部肌肉的鍛煉多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動既可緩解疲勞又能使肌肉發達韌度增強從而有利于頸段脊柱的穩定性增強頸肩順應頸部突然變化的能力長期伏案工作者應定時改變頭部體位按時做頸肩部肌肉的運動鍛練避免高枕睡眠的不良習慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎應力有加速頸椎退變的可能注意端正頭、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩談話、看書時要正面注視保持脊柱的正直等祝你健康

您好，您的情況是只能是做牽引和按摩來緩解癥狀的。是要堅持治療一段時間才會有效果的，嚴重的要做手術治療的。