左手肘關(guān)節(jié)受傷術(shù)后的恢復(fù)，包括關(guān)節(jié)活動、肌肉鍛煉、飲食調(diào)整、傷口護(hù)理、定期復(fù)查等方面。同時，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物等。 1.關(guān)節(jié)活動：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉鍛煉：通過握拳、伸展手臂等簡單動作，增強(qiáng)手臂肌肉力量。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，有助于傷口愈合；補(bǔ)充富含維生素 C 的水果和蔬菜，促進(jìn)組織修復(fù)；保證充足的水分?jǐn)z入。 4.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 術(shù)后恢復(fù)需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的建議，注意飲食和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肘關(guān)節(jié)功能的盡快恢復(fù)。

為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)應(yīng)注意動靜結(jié)合在沒有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動基本痊愈后應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性飲食可選擇高蛋白食物（牛肉魚肉雞肉豆類（植物蛋白）并注意蔬菜維生素的補(bǔ)充（西紅柿胡蘿卜等）主要是由于蛋白質(zhì)消化釋放出氨基酸與鈣形成可溶性鈣鹽使骨有機(jī)質(zhì)生成

注意石膏的穩(wěn)定不可活動不忌口但發(fā)物還是要少吃少油膩