眼睛老是眨，有時癢，有時像進了沙子磨人，可能是用眼過度、感染、過敏、干眼癥、倒睫等原因引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或過度用眼，會導致眼睛疲勞，出現頻繁眨眼、發癢和異物感。應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.感染：細菌或病毒感染可引發結膜炎，導致這些癥狀。常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 3.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，會引起過敏性結膜炎。可使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等。 4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛干澀，也會有上述表現。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。 5.倒睫：睫毛生長方向異常刺激眼球。少量倒睫可拔除，嚴重的可能需要手術治療。 總之，如果眼睛出現頻繁眨眼、癢和異物感等不適，應注意眼部衛生，避免揉眼。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院眼科就診。

主要是因為用眼過度造成的,但過多應該懷疑是眼部疾病,應就醫,不要耽擱.不要用眼過度,注意用眼衛生,別用手搓揉眼睛.每天不要起太早,可以晚點睡,還可以點眼藥水解除疲勞,建議不要看太久電視