與人交流時出現說話緊張、大舌頭的情況，可能是心理因素、語言習慣、神經系統問題、口腔結構異常、社交經驗不足等所致。 1.心理因素：過度緊張、焦慮或自我意識過強，可能導致在與人交流時出現語言障礙。需要通過心理調節，如深呼吸、自我暗示等方法來緩解緊張情緒。 2.語言習慣：長期不正確的發音方式或語速過快，可能影響正常表達。應注重發音練習，放慢說話速度，逐步糾正。 3.神經系統問題：某些神經系統疾病可能影響語言功能。若懷疑有此類問題，需進行相關檢查，如頭顱磁共振成像等。 4.口腔結構異常：如舌系帶過短等，可就醫評估是否需要手術矯正。 5.社交經驗不足：缺乏與人交流的經驗和技巧，容易在交流中出現緊張和表達不暢?？赏ㄟ^增加社交活動來改善。 總之，要改善與人交流時說話緊張大舌頭的狀況，需要綜合分析原因，并采取相應的措施。必要時應及時就醫，尋求專業幫助。

您好，根據你的描述你這種情況是由于你心里因素造成的。建議你可以繼續使用你的方式讀書來練習口齒，還可以通過唱歌來練習口齒，還可以對著鏡子和自己說話，最重要的是你要放下你心里的負擔，想法，放松心情，就像是和自己聊天一樣就可以了。祝您健康！

您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療的，祝您身體健康！

心理分析：你好！你這是過度緊張造成。你想在別人面前表現的好一點，于是就控制自己的說話方式，好讓自己說話口吃清晰一些，但是你越控制自己，你的緊張癥狀就越強化，你反而更加無所適從，表現更差。心理指導：建議放松心情，調整心態，順其自然，不要太在意自己小小的缺點。多積極的自我暗示，把語速盡量降下來，慢慢就會改善的。有時間，可去看看心理醫生，接受心理疏導。

心理分析：你好，你的這種情況有多久了，跟家人說話也是這樣嗎?說話方面有受過什么打擊嗎?或是在與人交往方面有過挫折？心理指導：建議與心理咨詢師會談找出發生這種情況的原因，可能與恐懼有關，需要系統脫敏治療。