治療乳腺增生最重要的找對適合的自己的治療方法，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識。

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要與內分泌失調有關。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，有助于維持內分泌平衡。 2.心理調節：舒緩壓力，避免緊張、焦慮情緒，保持心情舒暢，有利于病情緩解。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用。但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，可促進血液循環，緩解癥狀。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，監測病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過積極治療和生活調整可有效控制癥狀。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調整情緒,避免過于激動同時建議可以選擇乳癖消,.逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫院復查即可

這乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。若有更多疑問你可以在線咨詢我。

您好,很高興回答你的問題,乳腺增生可以吃點中成藥像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心態：少生氣，少發脾氣保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。