無法開口說話且缺乏自信可能由性格內向、社交恐懼、心理創傷、成長環境、缺乏鍛煉等因素導致。 1. 性格內向：性格內向的人往往在社交中較為被動，不太善于主動表達。可以嘗試從小范圍的交流開始，逐漸擴大社交圈子。 2. 社交恐懼：對社交場合存在過度的害怕和焦慮。建議尋求專業心理咨詢，學習應對社交恐懼的技巧，如深呼吸、正面思考。 3. 心理創傷：過去的不良經歷可能造成心理陰影，影響表達自信。需要面對和處理創傷，可通過心理治療來修復。 4. 成長環境：如家庭氛圍嚴肅，缺乏鼓勵和支持，也會導致不自信。應努力改變認知，認識到自身價值并非由他人決定。 5. 缺乏鍛煉：平時缺少開口表達的機會和練習。可以參加演講培訓、朗讀活動等，增加鍛煉機會。 要改善無法開口說話和缺乏自信的狀況，需要綜合分析自身原因，并采取針對性的措施。同時要有耐心和毅力，逐步建立自信，提高表達能力。

您好，這是性格問題的，其實也不是什么壞事的，兩個人在一起，想說什么就說什么吧。適當的放松一些，可能接觸的時間長了就會好一些的，多帶女朋友出去玩一玩

你好，那說明你還是比較害羞的一個男孩！另外一方面說明你喜歡這個女孩，只有在喜歡的女孩面前才會手無足措

據你的情況不愛和女朋友說話，不知道說什么是因為你沒有把你女友當成正真的朋友的緣故。據你的情況你可以在心里把你女友當成你的真正的朋友并且學會你女友喜歡聽的話慢慢的熟悉了就會和一般的朋友一樣無話不說的。

你好鑒于你的情況屬于性格內向的人。平時就不愛與人交流。時間長會得抑郁癥。建議平時注意保持性情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果。適當鍛煉，可以聽音樂如民歌，多與親仁朋友交流溝通，要面對人生，你不說話對方，怎么知道你對他的愛情表白。祝心相事成，幸福美滿。