經常口腔潰瘍可能由多種因素引起，如免疫因素、飲食因素、精神因素、創傷因素、感染因素等。 1.免疫因素：自身免疫功能紊亂可能導致口腔潰瘍。機體免疫力下降時，易受到病原體侵襲，引發潰瘍。 2.飲食因素：缺乏維生素（如維生素 B12、維生素 C）、微量元素（如鋅、鐵），或長期食用辛辣、刺激性食物，都可能增加口腔潰瘍的發生風險。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌和免疫系統，誘發口腔潰瘍。 4.創傷因素：口腔內的機械損傷，如咬傷、燙傷，或者不合適的假牙摩擦，都可能造成口腔潰瘍。 5.感染因素：病毒、細菌等病原體感染口腔黏膜，也可能導致口腔潰瘍。 總之，要預防口腔潰瘍，需要保持良好的生活習慣，均衡飲食，保持心情舒暢，避免口腔創傷，注意口腔衛生。如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫。

口腔潰瘍，一是病毒的感染，二是維生素缺乏，再是中醫上所說的上火。建議多吃青菜水果，補充維生素。不要吃辣的，容易引起上火。多飲水。