牙齒矯正和補牙縫都是改善牙縫問題的方法，選擇哪種取決于牙縫的大小、牙齒排列情況、個人需求等。20 歲一般可以進行牙齒矯正，也能補牙縫。 1. 牙縫大?。喝粞揽p較小，補牙縫可能較為簡單快捷；牙縫較大則矯正更合適。 2. 牙齒排列：牙齒整體排列較整齊，僅門牙有牙縫，補牙縫可行；若牙齒排列不整齊，矯正能整體改善。 3. 個人需求：注重長期效果和美觀，矯正能調整咬合關系；若想快速解決牙縫問題，補牙縫可能更適合。 4. 口腔健康：若存在牙周炎等口腔疾病，需先治療再決定方案。 5. 經濟因素：矯正費用相對較高，補牙縫通常較便宜。 總之，應綜合考慮多種因素，選擇最適合自己的方案。建議先到正規醫院口腔科進行詳細檢查，由專業醫生根據具體情況給出建議。

這種情況到醫院的牙科進行了

青少年牙齒正畸治療的方法：　　　　1、普通正畸：就是我們通常見到的“鐵齒鋼牙”的矯治方法，用粘結劑將矯正裝置粘固于牙齒上，患者不能自行摘戴，只能由正畸醫師裝拆、調整加力。需要每個月復診一次，醫生逐漸加力使牙齒移動，達到設計的理想狀態，正畸工作基本結束。拆除矯治器以后還要戴一段時間保持器，以鞏固正畸成果，防止復發。　　　　2、隱形正畸：隱形正畸就是把矯治器全部安裝于牙齒的舌側面進行正畸治療，因此也叫作舌側正畸。這種正畸方法是從外面看不見矯治器，正畸治療期間仍然可以進行正常的社交和職業活動。不知不覺中改變了牙齒排列，改變了面部形象。這種技術一問世，便受到了演藝界人士、模特、教師、公務員等美觀或職業要求較高和愛美人士的熱烈歡迎。