患者對自身要求高，目標未達成出現沮喪、后悔、不自信等心理問題。其原因可能有性格因素、認知偏差、心理壓力、社會環境影響及缺乏應對策略等。 1. 性格因素：部分人天生性格較為執著，追求完美，難以接受失敗，這使得他們在面對未達成的目標時容易陷入負面情緒。 2. 認知偏差：對目標的實現難度和自身能力評估不準確，導致期望過高，一旦未達成便產生心理落差。 3. 心理壓力：長期處于高壓狀態，過度在意目標的實現，給自己過多心理負擔。 4. 社會環境影響：周圍人的過高期待或社會競爭激烈，增加了實現目標的壓力和焦慮。 5. 缺乏應對策略：不懂得如何調整心態，應對挫折，導致陷入不良情緒的循環。 對于這類患者，需要引導其正確認識自己和目標，學會調整心態和應對挫折，必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

我舉個例子，你可以做個參考。比如我很高，但是因為駝背需要自己自覺矯正才行。這個時候，我心里會有一個暗示。你猜猜是什么？你會猜“要站直”嗎。我會猜“我比別人高”。正是這種攀比的欲望。導致事情的好轉