腎陽虛失眠可通過中藥調理、飲食改善、生活習慣調整、適度運動及心理調節等綜合方式來改善。 1.中藥調理：可選用金匱腎氣丸，能溫補腎陽；右歸丸，有溫補腎陽、填精止遺的作用；桂附地黃丸，可溫補腎陽。但用藥需遵醫囑。 2.飲食改善：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷食物。 3.生活習慣調整：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 4.適度運動：如散步、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 腎陽虛失眠的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

你好，腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物.此類藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等.,首先你得有正確的生活規律,比如睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.你可以左歸丸,六味地黃丸治療比較好.建議你到醫院內科檢查一下。

病例分析:同時還有陰虛意見建議:用鹿茸、枸杞子、補骨脂等補腎調理，在當地找個中醫面診辨證施藥，再加點其他藥物。多喝骨頭湯，多吃核桃、韭菜。平時多喝姜湯