十個月寶寶晚上總醒愛哭，不一定是缺鈣導致的，可能是環境不適、饑餓、胃腸不適、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善等。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、噪音大等，會影響睡眠質量，導致寶寶晚上易醒愛哭。應保持室內溫度適宜、安靜。 2. 饑餓：寶寶睡前未吃飽，夜間容易因饑餓醒來哭鬧。要保證寶寶睡前攝入足夠的食物。 3. 胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會讓寶寶睡不安穩?？蛇m當按摩腹部，必要時就醫。 4. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，進而影響寶寶睡眠。需在醫生指導下補充維生素 D。 5. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，也可能出現睡眠不穩的情況。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，十個月寶寶晚上總醒愛哭的原因多樣。家長要仔細觀察，必要時帶寶寶到正規醫院就診，明確原因，在醫生指導下進行處理。