防治眼袋可從生活習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)整、睡眠保障、適度按摩等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少電子設(shè)備使用時(shí)間，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息。 2. 眼部護(hù)理：使用具有保濕、緊致功效的眼霜，定期敷眼膜。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果、豬蹄等。 4. 睡眠保障：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭。 5. 適度按摩：用無(wú)名指輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。 6. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免過(guò)度哭泣和揉眼。 總之，防治眼袋需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)理習(xí)慣。若眼袋嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度.