蹲下起來眼前發黑，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、眼部疾病等原因引起的。 1.體位性低血壓：當人體體位突然改變時，血壓調節不及時，導致腦部供血暫時不足，從而出現眼前發黑。可通過緩慢改變體位、增加水分和鹽分攝入來預防。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，影響腦部供氧。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需要補充鐵劑、維生素 B??和葉酸等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。要規律飲食，避免過度節食。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管，影響腦部血液供應。可通過物理治療、藥物治療緩解，嚴重時需手術。 5.眼部疾病：如視網膜病變、青光眼等，影響眼部血液供應和視覺功能。需要針對具體眼病進行治療。 總之，如果經常出現蹲下起來眼前發黑的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如測量血壓、血糖、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣。

蹲下起來眼前發黑蹲下起來眼前發黑考慮直立性低血壓可能性最大，可能你突然站立時血壓得急劇下降。建議去正規心血管內科就診。

人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來后，這種現象又很快會消失。結論是：這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。小編提醒：1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度；2、久蹲工作后起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地后發生傷害。3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。人蹲久了站起來為什么會頭暈眼花。如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當多一部分血液流向身體下半部。再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。同時，貧血、低血糖會加重此現象。