左大腿肌肉在站著、坐著和行走時酸疼，躺下時不疼近二十天，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、局部炎癥、血管問題或神經病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或劇烈運動，導致左大腿肌肉過度使用，產生乳酸堆積和微小損傷，引發酸疼。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起左大腿放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可口服甲鈷胺片營養神經。 3. 局部炎癥：如肌筋膜炎，多因受寒、創傷等引起。治療包括保暖、物理治療，疼痛明顯時可服用布洛芬緩釋膠囊。 4. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液供應，導致肌肉疼痛。需改善循環，如服用阿司匹林腸溶片。 5. 神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等也可能導致。要控制血糖，使用維生素 B1 片等營養神經。 出現左大腿肌肉長時間疼痛，應引起重視。若休息和自我護理后無改善，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種情況有可能與腰椎增生，間盤突出，風濕，坐骨神經炎等，建議檢查確診。也可以選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，腰痛寧等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。