風濕病患者預防病情加重，需注意生活環境、飲食、運動、保暖、預防感染等方面。 1.生活環境：保持居住環境干燥、通風，避免長期處于潮濕寒冷的環境，以防加重關節癥狀。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，特別注意關節部位的保暖，可佩戴護膝、手套等。 5.預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、胃腸道等感染，感染可能會誘發或加重風濕病。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，風濕病患者預防病情加重需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

一旦患上風濕疾病是很難根治的，但是也不要緊的，積極治療是可以緩解的。你好，預防風濕是很重要的，首先要加強鍛煉身體，提高自身免疫力，居住條件要通風，不要太潮濕，另外也要注意飲食清淡。

你好，加強鍛煉，增強身體素質，經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防御風寒濕邪、侵襲的能力。避免風寒濕邪侵襲。患者勞動或運動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔干燥