雙膝關節出現退行性變、骨性關節炎、半月板 2 - 3 級信號、關節積液等問題，需要綜合考慮多種因素進行治療，包括疾病原理、治療方法、日常注意事項等。 1. 疾病原理：膝關節退行性變是關節軟骨磨損、骨質增生等導致；骨性關節炎是關節軟骨退變和炎癥；半月板損傷影響關節穩定性；關節積液多因炎癥刺激。 2. 治療方法：輕度時可采用物理治療，如熱敷、按摩等；藥物治療，如口服塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛、改善關節功能；嚴重時可能需手術治療。 3. 日常護理：注意休息，避免長時間站立、行走和負重；適當鍛煉，如游泳、騎自行車。 4. 飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查，監測病情變化，以便調整治療方案。 總之，對于雙膝關節的這些病變，要早發現、早治療，同時注重日常保養，以延緩病情進展，提高生活質量。

根據你描述的情況一般考慮是關節炎引起的，可以口服消炎鎮痛藥物配合活血化瘀藥物治療，局部熱敷，烤電治療，建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保證睡眠充足，注意防寒保暖，密切觀察，祝您健康。

你好，看了你的情況，膝關節的病變是比較嚴重的，退變的比較厲害的，主要是骨性關節炎和半月板的損傷。建議做膝關節鏡檢查并且修復治療的，祝你早日康復。

病例分析:上述情況是兩個主要疾病，膝關節炎和半月板損傷。意見建議:最好專科就診，根據情況治療。可能需要關節鏡手術治療。